Пояснично-крестцовая область

Массаж живота

20 мин.

Стоимость: 700 руб.

Массаж области живота является эффективной процедурой, которую используют не только в целях косметологии, но и для профилактики хронических заболеваний. Благодаря массажу становится возможно подтянуть кожу на животе, убрать послеродовую обвислость и сделать невыраженными области растяжек, а также нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта.

Массаж плеч

10 мин.

Стоимость: 500 руб.

При регулярном и правильном выполнении массажа плечевого сустава снижается вероятность мышечного спазма в шейно-плечевой зоне. За счет укрепления мышц уменьшается риск получения травмы при высокой нагрузке. При этом сустав лучше двигается, исчезают привычные щелчки или хруст.

Подготовительный массаж

30 мин.

Стоимость: 1 200 руб.

Данный массаж выполняют перед началом тренировки. Необходимым обстоятельством является нормализация эмоционального и физического самочувствия спортсмена и подготовка его опорной системы к предстоящим высоким нагрузкам.