Массаж шейно-воротниковой зоны

Подготовительный массаж

30 мин.

Стоимость: 1 200 руб.

Данный массаж выполняют перед началом тренировки. Необходимым обстоятельством является нормализация эмоционального и физического самочувствия спортсмена и подготовка его опорной системы к предстоящим высоким нагрузкам.

Массаж плеч

10 мин.

Стоимость: 500 руб.

При регулярном и правильном выполнении массажа плечевого сустава снижается вероятность мышечного спазма в шейно-плечевой зоне. За счет укрепления мышц уменьшается риск получения травмы при высокой нагрузке. При этом сустав лучше двигается, исчезают привычные щелчки или хруст.

Массаж икр

10 мин.

Стоимость: 500 руб.

Данный массаж икр необходим, когда нужно уменьшить напряжение в конечностях, избавиться от мышечных спазмов, боли, повысить активность ног, эластичность стоп, устойчивость коленных суставов, провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.