Массаж плеч

При регулярном и правильном выполнении массажа плечевого сустава снижается вероятность мышечного спазма в шейно-плечевой зоне. За счет укрепления мышц уменьшается риск получения травмы при высокой нагрузке. При этом сустав лучше двигается, исчезают привычные щелчки или хруст.

Антицеллюлитный массаж плеч, длительность которого составляет 10 минут. 

Во время массажа больного плечевого сустава пациент находится в положении сидя, тело его максимально расслаблено, массажист стоит сзади. Поскольку плечо окружено мощными мышечными группами, для облегчения доступа ко всем сторонам сустава используются следующие положения верхней конечности:
— рука отведена назад, за спину, кисть тыльной стороной лежит на пояснице — проводится лечебный массаж передней поверхности плеча;
— пациент кладет ладонь на второе плечо — специалист получает доступ к задней поверхности;
— массаж нижней части плечевого сустава выполняется, когда пациент кладет ладонь на предплечье массажиста.